Das große Thema Selbstbewusstsein

Das große Thema Selbstbewusstsein

Was ist Selbstbewusstsein? Selbstbewusstsein oder Selbstvertrauen oder Selbstwertgefühl können Sie lernen und trainieren. Es ist nichts, was Ihnen in die Wiege gelegt wurde, was Sie haben oder eben nur die anderen. Und Selbstbewusstsein bedeutet nicht, die Schönste,...
Miteinander reden – so einfach, so schwierig, so hilfreich!

Es ist seine Verantwortung!

Viele von Ihnen wissen, dass ich seit Jahren ehrenamtlich stark engagiert bin bei dem Projekt Leonhard  hier in München, in der JVA Stadelheim, wo ich mit Strafgefangenen arbeite. Ein Schwerpunkt meiner Arbeit dort das Mentoring – jeder Gefangene bekommt nach...
Warum „Warum?“ selten gut ist.

Warum „Warum?“ selten gut ist.

Ich arbeite seit Jahren in der Münchner Akademie für Business-Coaching mit, in der ich vor vielen Jahren meine Ausbildung machte. Dort besprechen wir mit den angehenden Coaches oft,  dass die Frage „Warum?“ selten wirklich weiterbringt im...
Lasst mir meine Gefühle!

Lasst mir meine Gefühle!

©Bettina Stackelberg Ich war Anfang 20, meine Mutter seit kurzem tot. Mein Vater und ich stritten heftig, eigentlich in diesem Ausmaße das erste Mal im Leben.  Ich konnte endlich ungefiltert, „unvernünftig“, ohne auf die Gefühle und v.a.die sehr angeschlagene...